Argentina se convirtió en uno de los países donde mas se medita en el mundo
En el marco del Día Mundial de la Relajación, Voices junto a la red internacional WIN presentó los resultados de su más reciente Encuesta Global. El estudio, que reúne la opinión de más de 35 mil personas en 40 países, reveló que Argentina se ha convertido en uno de los países donde más crece la práctica de la meditación y el mindfulness.
Según los datos, la proporción de argentinos que declaran meditar pasó del 26% en 2018 al 41% en 2025, lo que representa un crecimiento del 60% en siete años. Esta cifra coloca al país por encima del promedio mundial, que se ubica en 35%, y lo posiciona incluso sobre naciones con larga tradición en prácticas contemplativas.
La expansión de la meditación en Argentina no se limita a un grupo específico. Las mujeres llevan la delantera en la práctica regular con un 24%, frente a un 16% entre los hombres. Por edades, la franja de 50 a 64 años concentra el mayor número de practicantes.
Este crecimiento refleja que, en la vida moderna, la meditación se ha instalado como una herramienta útil para gestionar el estrés, la ansiedad y la fatiga. En Argentina, lejos de tratarse de una moda, el hábito se consolida como parte de la rutina de bienestar.
La meditación se ha convertido en una herramienta que las personas adoptan a lo largo de generaciones y culturas no solo para sentirse mejor, sino para mantenerse centrada. WIN espera que los resultados de la Encuesta Worldviews generen conversaciones significativas sobre la salud mental y ayuden a impulsar los recursos y políticas necesarios para enfrentar esta crisis silenciosa. Así, las personas ya no recurren a la meditación solo para sobrevivir, sino para reconectarse, tanto consigo mismas como con la vida.
El conjunto de cifras y testimonios perfila una transición cultural visible. La meditación dejó de circular como práctica marginal y ya ocupa espacios: en hogares, escuelas, consultorios y comunidades.
Fuente consultada Forbes
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